Профилактика гриппа и ОРВИ

Уважаемые обучающиеся и их родители!
 
Продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года. 
Будьте осторожны, ведь возбудители данных заболеваний передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем!
 
Если вы обнаружили у себя симптомы гриппа или ОРВИ, то следует незамедлительно обратиться к врачу! 
ОРВИ развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый. 
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету, возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. 
 
Лучшая защита от болезни - вакцинация. Однако есть ряд рекомендаций, соблюдая которые вы сводите к минимуму риск заболевания:
  • укреплять и закалять свой организм;
  • следить за своим питанием, соблюдать рацион, употреблять витамины;
  • высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха;
  • больше находиться на свежем воздухе;
  • одеваться по погоде и следить за своей обувью, чтобы ноги не промокали и были в тепле.
 

Будьте здоровы!

Фотогалерея

  • Профилактика гриппа и ОРВИ

Свежие новости:
2020-03-18: Профилактика распространения коронавируса
2020-02-28: «Урок цифры»
2020-02-19: Открытый межрегиональный хакатон «N.NoVgoRod VR/AR Hack»
2020-02-13: Всероссийские соревнования по робототехнике в г. Красноярске
Комментарии: